Травы в помощь похудению
Наталья
Сижу третий день на низкоуглеводной диете. Решила обратиться к травам за помощью. Какие травы способствуют похудению?
Девочки, поактивнее пожалуйста, делитесь секретами, рецептами. ;-)
А то такое ощущение что в некоторых темах я сама с собой только и общаюсь.
Хоть словечко напишите - интересно? нет?
Наталья
Снижение веса – проблема комплексная, и в ходе её решения большую помощь могут оказать лекарственные травы. Во-первых, травяные сборы можно использовать для снижения аппетита, во-вторых – для стимуляции обменных процессов, в-третьих – для нормализации деятельности пищеварительной и выделительной систем.
Наталья
Анорексическим (снижающим аппетит) действием обладают хорошо известные кукурузные рыльца и семя льна. Настой, содержащий кукурузные рыльца не только поможет снизить аппетит, но и окажет лёгкое желчегонное и мочегонное воздействие, благоприятно повлияет на обмен веществ, снижая уровень холестерина в крови. Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Елена
Действенный сбор трав от ожирения
Приготовить следующую смесь лекарственных растений:
Цикорий обыкновенный, корень 20,0 Крушина ломкая, кора 15,0 Петрушка кудрявая, плоды 15,0 Одуванчик лекарственный, листья 15,0 Кукурузные рыльца 15,0 Мята перечная, трава 10,0 Тысячелистник обыкновенный, трава 10,0
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять ночь, процедить и пить при ожирении по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5—2 месяцев.
Natalie
Цитирую из журнала "ОТДЫХ И ЗДОРОВЬЕ".
Смешать:10ст.лож.бессмертника,
5ст.лож.календулы,
3ст.лож.ромашки,
2ст.лож.тысячилистника,
4ст.лож.зверобоя,
2ст.лож.мяты,
5ст.лож.кукурузных рылец,
4ст.лож.плодов шиповника(измельчаных).
Полученной смеси хватает приблизительно на 20дней,а больше и не надо принимать.
Приготовление настоя:2ст.лож.сбора залить0,5л.кипятка,настаиваить час,процедить.Выпить за день в 3-4 приёма.20-ти дневный курс способствует снижению массы тела,снижает аппетит,стимулируя центр "сытости",что облегчаес соблюдению диеты.
Natalie
Смешать 0,5кг.чеснока(прокрутить на мясорубке) и 24 лимона(выжать).Всё поместить в стеклянную банку и накрыть прозрачной плёнкой.Выдерживать 21день в прохладном месте.При приёме взбалтывать.Приём:1 раз в день перед сном по 1чайной ложке на полстакана воды.
Natalie
Ананас весом примерно в 1 кг.,срезать верхушку.Остальное всё вместе с кожурой прокрутить через мясорубку.Поместить в банку и залить 0,5 л.водки.Настаивать неделю в холодильнике.Принимать утром за 1,5 часов до еды по 1ст.ложке.
Natalie
Применяя любой рецепт не означает,что можно "лопать" всё подряд.При соблюдении диеты пусть даже не очень жёсткой эти рецепты помогают очистить кровь,сосуды,стенки кишечника.Вывести всю "дрянь" что накапливалось годами.Тем самым образом вы худеете.А если "сметать"со стола всё подряд то это будет тормозить процесс.
Елена
Массажное масло для подтяжки кожи после похудения или родов. 30 мл транспортного (например, 10мл жожоба плюс 20 мл масла лесного
ореха). масла + Анис 3к + Петитгрейн 3к + Розмарин 2к.
Нина
А еще хороша в этом плане ламинария (морская капуста) только в сухом виде- 1 ст. л. запарить кипятком и когда хочется съесть что нибудь - выпмть немного настоя - аппетит убирает мгновенно (F)
Наталья
Очень интересны те рецепты с ананасом и чесноком.Надо попробовать.А к чему именно способствуют?
Natalie
Наташа,судя по фотографиям зачем тебе худеть??? :-$
Оксана
и МНЕ ИНТЕРЕСНО,ЗАЧЕМ ПРИНЕМАТЬ РЕЦЕПТ С АНАНАСОМ И ПРО ЧАСНОК С ЛИМОНАМИ.
Natalie
Оксана,в помощь похудению.Так и тема называется.
Елена
Самое лучшее средство-уменьшить порцию и не есть перед сном.Раз в неделю-разгрузочный день-1л нежирного кефира или 1кг яблок,если есть сила воли,то можно посидеть денек на воде.Тяжело,не скрою,но в зеркало глянешь-не жалко затраченных усилий.А весна на носу. :-)
Наталья
Вообще фотографии три года.Откладываются жиры в области живота и талии.Поеному и спрашиваю,к чему именно этот рецепт.Щепит жиры?,ускоряет метаболизм?,или все вместе? Да и просто для интереса и расширения обзора.
Natalie
Ну вот например,Наташа,ананас содержит бромелайн и он помогает расщиплять жиры.Я знаю чтобы держать вес надо съедать один ананас в день.Но это же не всем доступно.Ну а чтоб похудеть наверно надо больше.Так что я думаю настойка с ананасом помогает соблюдать,держать диету.И конечно она помогает медленно.Медленно худеть это важно для здоровья.Если конечно уничтожать всё подряд торты,сало,шашлыки и т.д.то уже ничто не поможет.
Елена
Где то читала, что ананас может заменить капуста (те же кислоты). Надо съедать перед едой лист свежей белокочанной капусты. Это доступнее .
Natalie
Да капуста тоже очень хорошо особенно квашеная.
Наталья
спасибо большое!
Marina
Я не давно слышала по тв. такой рецепт : на 500мл воды 5 столовых ложек хвои, залить кипятком, прокипятить 10 мин, настаивать 15 мин., залить в термос и употреблять в течении дня как напиток. Этот напиток мочегонный и способствующий похудению.
Ольга
Основные действия трав для похудения
1. Травы, подавляющие чувство голода. Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит,
либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок,
утоляя чувство голода. К этой группе растений относят льняное семя,
корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и другие. Все
это можно легко найти у местных травников или в аптеках.
Ольга
2. Травы, усиливающие выведение жидкости из организма,
или как их ещё называют – мочегонные. За счет активного водообмена из
организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых
отложений. Травы – медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух
и другие. Только не стоит думать, что можно похудеть, лишь выведя воду,
ведь вода в нашем организме просто так не задерживается, и ее
недостаток скажется на состоянии организма отрицательно. Поэтому,
принимая мочегонное, надо увеличить дозу приема жидкости за счет чистой
воды. Противопоказаны такие растения людям с почечной патологией.
