ОСТЕОХОНДРОЗ
Ольга
Остеохондроз позвоночника - заболевание, при котором происходит поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника.
Ольга
Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.
Ольга
При остеохондрозе позвоночника в патологический процесс вовлекаютсямышцы и многие внутренние органы. Это связано с тем, что ущемляетсясосудисто-нервный пучок - нарушается кровоснабжение и иннервациявнутренних органов и мышц. Например, при остеохондрозе шейного отделапозвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли,головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.
Ольга
При остеохондрозе грудного отдела — затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.
Ольга
Наиболее подвержены остеохондрозу люди, страдающие нарушением обмена веществ, а также различными гормональными и сосудистыми нарушениями, поскольку данного рода заболевания вызывают нарушения питания межпозвоночных дисков. Если не принимать никаких мер, то со временем края уплотнившегося межпозвоночного диска начнут выступать за пределы позвоночного столба, и отходящий от спинного мозга нервно-сосудистый пучек будет постоянно травмироваться. Так происходит формирование межпозвоночной грыжи.
Ольга
Народные средства лечения остеохондроза
Ольга
Больше двигайтесь, ежедневно делайте по нескольку упражнений наукрепление и гибкость позвоночника (лучше если их вам индивидуальноподберет специалист). Следите за своей осанкой даже когда сидите вкресле. Спите на жестком матрасе. Мягкий матрац согреваетмежпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Каждый деньспециальными упражнениями укрепляйте мышцы спины, избегайтеоднообразного положения позвоночника. Полноценно питайтесь.
Ольга
Чтобы избавиться от физических страданий, возьмите обыкновенную скалку для раскатывания теста в правую руку и потихонечку, постепенно усиливая, постукивайте по правому плечу, лопатке, позвоночнику. Затем то же самое проделываем с левой стороной тела. Это можно делать вечером, сидя перед телевизором, утром, пока готовится завтрак. Главное, чтоб регулярно.
Ольга
Лягте на пол на скалку и попробуйте "покататься" на ней туда-сюда минут 15 - 20. Назавтра, возможно, будет больно повторить эту процедуру, но так и должно быть. И тоже не забывайте о регулярности этих упражнений.
Ольга
Народные средства лечения остеохондроза для наружного применения:
Ольга
взять стеклянную бутылку, засыпать в нее 50 г травы календулы, влитьстакан камфарного спирта, стакан тройного одеколона и стакан водки (илисамогона). Закрыть пробкой и поставить бутылку в темное место. Через 2недели настойка готова.
Ольга
плоды кориандра, почки березы, трава мяты, корень одуванчика - поровну.Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменитьсливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранитьв холодильнике.
Ольга
почки березы, корень горца змеиного, трава зверобоя, почки тополя -поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сборазалить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянномпомешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром(можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм,остудить, хранить в холодильнике.
Ольга
цветки календулы, цветки лабазника, трава мяты, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.
Ольга
корень лопуха, трава мяты, лист подорожника, цветки ромашки, почки сосны, трава фиалки трехцветной - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.
Ольга
корень алтея, трава лаванды, трава тысячелистника, трава хвоща полевого, корень одуванчика - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.
Ольга
корень горца змеиного, трава зверобоя, трава мяты, почки сосны, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну. Приготовление: 3 столовые ложки измельченного в порошок сбора залить 100 мл кипятка, кипятить на малом огне при постоянном помешивании 5 минут, смешать с растопленным внутренним свиным жиром (можно заменить сливочным маслом) и растительным маслом по 75 грамм, остудить, хранить в холодильнике.
Ольга
Мазь наносят на пораженную область, втирают ее в течение 3-5 минут, после чего это место хорошо укутывают. Процедуру повторяют 3-4 раза в сутки.
Ольга
Полезно применение компрессов: мазь слегка втирают в кожу, накрывают сверху полиэтиленом (в идеале область желательно покрыть свежими листьями одного из растений - сирени, шалфея, мяты, мелиссы, сверху накладывают в 1-2 слоя листья лопуха или капусты), закрывают шерстяной тканью и фиксируют.
Ольга
Гимнастика для больных остеохондрозом
Ольга
Упражнение 1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки - давлению головы. Потратьте 10 сек. На каждое движение.
Ольга
Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же - на ухе - растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т.о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.
Ольга
Упражнение 3. Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга.Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.
1 2
