НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Ольга
Во-первых, нужно найти причину гипотонии и устранить ее, а для этогожелательно пройти полное медицинское обследование. Во-вторых,поддержать хороший сосудистый тонус и восстановить давление помогутпрогулки на свежем воздухе, разумные физические нагрузки, массаж,плавание. И в-третьих, вместо медикаментов можно помочь себе травяныминастоями, отварами. Например, сбор из корней валерианы, пустырника,перечной мяты и плодов боярышника прекрасно действует на нервнуюсистему.
Ольга
•Настой очитка.20 г сухой травыочитка залить 1,5 л кипятка, настоять в течение часа, процедить. Питьпо 1 ст. ложке 3 раза в день, пока давление не нормализуется.
Ольга
•Настойки элеутерококка, левзеи, аралии, женьшеня и золотого корняпринимать по 15-20 капель 3 раза в день (последний раз - за 2-3 часа до сна).
Ольга
•Контрастный душ.Утром и вечером в течение 10 минут чередовать горячую и холодную воду (по 2 минуты). Заканчивать процедуру холодной водой.
Ольга
•Обливания водой - сначала комнатной температуры, азатем более прохладной. После обливания не вытираться, надеть на мокроетело халат и сверху пальто. Быстро походить, пока не станет жарко. Дляусиления эффекта можно добавить в воду яблочный уксус - 1 ст. ложку на10 л воды.
Elzaveta
гипотония=татарник колючий=20гр+СТАК. ВОДЫ Кипятить10 мин на слабом огне, настоять, укутав, 30мин, процедить.=ПО 1 стол. л.3=4раза в день.2.=настойка лимонника=по 20=30кап.+1 стол. л. воды. за 30 мин. до едутром и в обед. 3. Левзея(маралий корень)=по 20=30кап. утром и в обед за 30 мин. до еды. 4.=бессмертник=10гр.+стак. кипятка. Настоять, укутав 30=40мин, процедить. По1/3=1/4 стак. 2=3раза в день за 30 мин до еды в охлажден. виде.
Elzaveta
гипотония=утром массировать точку ХЕ-ГУ=она расп. в ямке между большим и указ. палцами руки=по 5 мин. На ночь массировать по 5 мин. точку долголетия =найти ее так=растопырте пальцы руки наложите на колен. чашечку конец безымян. пальца укажет на эту точку=массаж этой точ. можно заменить разогревом феном по 3мин, до покраснения легкого. И для всех женщин= на подбородке по ценру=где ямочка,наход. точка красоты, массируйте ее каждое утро и всегда будете красивы. Доброго здоровья.
1
