ХОЛЕСТЕРИН
Светлана
Канадские врачи потрясли общественность, заявив, что, ежедневно выпивая
три стакана апельсинового сока, можно снизить уровень вредного
холестерина и на 21% повысить уровень полезного.
Они утверждают, что апельсиновый сок выводит из крови липиды, ведущие к закупорке сосудов,
следовательно, риск возникновения сердечно - сосудистых болезней
существенно снижается. Но не отождествляйте 1 стакан сока с 1
апельсином. Лишь 4 фрукта дадут тот же эффект, что 1 стакан сока.
Помните о том, что апельсиновый сок - достаточно калорийный напиток
(около 110 калорий на порцию). Поэтому, выпивая несколько стаканов сока
в день, следите за общей калорийностью рациона. (L)
Светлана
При холестерине корицу хорошо со специей трикату (4:1). чистит сосуды.
Ещё холестерин можно выскребать натуральным уксусом:
Всего 10 капель уксуса, 1ч.л. мёда в стакане воды. И так пару месяцев, но ежедневно. Помаленьку-помаленку выскребает...
Aleksandra
1. Сок грейпфрута+апельсина+лайма+мандарина+лимона (5 цитрусовых) + воды в 2 раза больше сока, смешать, принимать треть стакана перед едой
2. Чеснок+мед+лимон, 1 стол. ложка натощак со стаканом теплой воды.
Отзывы положительные, особенно от 2
1
